球速を上げたい人必見の自主トレ用品
息子の球速が半年で5か月で10km/h上がりました。少年野球で土日潰していた時には全然上がらなかったのに・・。 なぜ球速が上がったのか。もちろん本人の努力はありますが、トレーニングメニューを思いっきり変えたからです。科学的にね。量より質。 本日はトレーニングメニューの一つで使っている道具を紹介。その名も『プライオメトリクスボックス』。これで練習させてました。騙されたと思ってやってみてください。やっ […]
PHV/PHEV大好きなパパと子供の成長記録。使用する家電なども紹介！