運動

スポーツ一家にお勧めスマートウォッチ

こんにちは。子供が運動も勉強もするようにエンジンがかかってきて、次はどういう仕掛けをしようか考えているやっちゃえパパです。 だってね、運動だけしてても駄目ですから。ある程度頭が強くないと、 ・人の言うことがわからない・運動の勉強をしても頭に入らない・体づくりの勉強をしても頭に入らない から、どこかで限界が来ます。限界が来た時に、”根性”って頑張って怪我して終わるか、壁が乗り越えられずに自分でキャリ […]

幼少期の栄養について考えてみる

幼少期の運動量ってどのくらいなんだろう。ふと思いました。そしてすぐに、想像以上に多いことに気づきました。ずーっと観察してみてください。子供たちは、ずーっと動き続けています。鬼ごっこ、けん玉、木登り。常に全力。 なのに家に帰ったら好き嫌いして食事の量が少ないこともあります。もったいない。動いた分だけ栄養取らないと。栄養取れば、その分からだが作られるんだから。 ってことで、我が家は特に激しい運動をした […]

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